Ni 1893, Swami Vivekananda, yogi ti nrìn kiri, ti o ṣe igbega awọn ẹkọ rẹ ati Hinduism ni apapọ, sọrọ ni Ile-igbimọ Agbaye ti Awọn ẹsin ni Chicago. A ko le sọ pe Iwọ-oorun ṣaaju Vivekananda ko mọ pẹlu awọn igbagbọ India. Awọn itan nipa awọn fakirs ati awọn yogis ti n ṣiṣẹ awọn iṣẹ iyanu gidi ni a ti mọ ni agbaye Iwọ-oorun fun ọdun 200 tẹlẹ. Ati pe imọran tẹlẹ wa nipa Hindu ati yoga - paapaa Arthur Schopenhauer kọwe nipa wọn. Sibẹsibẹ, ṣaaju Vivekananda, a ti tọju awọn yogis bi ọna ajeji ti ko jinna ati ti ko ni oye.
Agbejade ti nṣiṣe lọwọ ti yoga bẹrẹ pẹlu Vivekananda. Bayi awọn mewa ti awọn eniyan miliọnu kakiri agbaye ti n ṣiṣẹ ninu rẹ. Yoga ni a ṣe akiyesi mejeeji ohun elo abojuto ara ati ẹkọ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati de awọn giga ti ẹmi ti a ko ri tẹlẹ. Yoga paapaa wọ inu Soviet Union ṣaaju-ogun, o dabi ẹni pe a fi edidi di ni wiwọ fun eyikeyi awọn oluranlọwọ eke-ẹsin ajeji. Fun apẹẹrẹ, ninu aramada nipasẹ I. Ilf ati E. Petrov "awọn ijoko 12" ohun kikọ akọkọ Ostap Bender ni panini ti yogi India ni ibi-arsenal ti ẹlẹtan kan. Bender funrararẹ, ti di ọlọrọ, lọ si yoga kan, ni lilọ kiri Soviet Union ni Ilu Moscow - Bender fẹ lati mọ itumọ igbesi aye.
Apakan ti ẹmi ṣe ipa pataki ninu igbega yoga. Ere idaraya eyikeyi tabi ẹkọ ti ara, pẹlu awọn imukuro ti o ṣọwọn, ni ita dabi ẹni pe o ni ipa aibikita. Jẹ ki a ranti bọọlu afẹsẹgba pẹlu sacramental “Awọn ọkunrin 22 ti n sare lẹhin bọọlu kan”, afẹṣẹja, ijakadi, paapaa ṣiṣe - eyi jẹ iṣẹ ailopin fun awọn aṣiwère. Ni yoga, paapaa tẹnumọ kekere lori irọ, bakanna bi igbiyanju lati mu ipo iduro ti o tẹriba nikan ni iwaju, jẹ igbesẹ si ọna alaye, si nini agbara ẹmi.
Ni otitọ, yoga ode oni kii ṣe nkan diẹ sii ju ṣeto awọn adaṣe ti ara, botilẹjẹpe nigbakan nira pupọ, eyiti o mu awọn olukọni ati awọn oniwun ile-iwe mu owo-ori ti o dara pupọ. Ati pe a ko mọ boya o jẹ nkan diẹ sii tẹlẹ. Awọn iwe-iṣowo ti sọnu, ilẹ-iní ti lọ, awọn iwe-ipamọ ko ti ni aabo. Awọn arosọ wa nipa awọn yogi ti o gbe ọdọ fun ọgọọgọrun ọdun, awọn apejuwe ti asanas ni itumọ ti gurus igbalode. Kii ṣe iyẹn nikan, ni akoko pupọ o wa jade pe awọn kilasi yoga le jẹ ailewu pupọ.
1. Awọn oniwadi ọjọ ni ẹri akọkọ ti yoga 2,500 BC. e. Ibaṣepọ naa da lori awọn yiya ninu eyiti “nọmba iwo kan, ti o yika nipasẹ awọn ẹranko, joko ni ipo yogic.” Otitọ, awọn oniwadi miiran ṣofintoto iru awọn itumọ ati sọ ọjọ ti hihan yoga sunmọ akoko wa. Ni ọdun III BC. a ti kọ Shvetashvatara Upanishad. Afowoyi yii ti ṣe pẹlu iṣakoso ẹmi, iṣojukọ ti ọkan, ọgbọn ọgbọn, abb. Sibẹsibẹ, gbogbo igba atijọ yii yoo ti wa lori iha iwọ-oorun India, ti kii ba ṣe fun awọn fifẹ meji ti iwulo ni yoga.
Ipo yii, ti o ko ba ti loye sibẹsibẹ, jẹ kilasi yoga ẹgbẹgbẹrun ọdun sẹhin.
2. Ibẹrẹ akọkọ ti anfani ni yoga gbọn Yuroopu ni ọrundun 19th nigbati Schopenhauer mẹnuba rẹ. Ara ilu Gẹẹsi, ti o mọ pe wọn ti padanu ileto tiwọn, yara lati ṣe iwadi yoga ni India, yan awọn ọwọn ti o ṣokunkun ati awọn gurus ita gbangba ẹlẹgẹ. Ti o ṣe akiyesi pe lakoko ọrundun yii ni Ilu India de ipele giga ti imoye - ku nipa ebi - nipa eniyan miliọnu 40, iwulo awọn onimọ-jinlẹ Ilu Gẹẹsi ni yoga bi igbesi-aye ilera ni o dabi ẹni piquant. Ni ọna kan tabi omiran, awọn ọrọ “asana”, “prana” ati “chakra” ti di asiko ni Ilu Yuroopu.
Iru awọn fọto wọnyi nira lati lo lati ṣe igbega yoga bi ọna lati ṣe ilọsiwaju.
3. Ikọlu keji ti gbajumọ yoga bẹrẹ ni awọn ọdun 1950 o si n tẹsiwaju titi di oni. Awọn irawọ ti iṣowo iṣowo pe ọ, ti o wa lati awọn ẹlẹya ati awọn buffoons lojiji yipada si awọn eniyan ti o bọwọ. Lẹhin Ogun Agbaye II keji, awọn ọdọ ko ni idagbasoke lati ni oye ati lati fiyesi awọn ẹsin atọwọdọwọ; awọn imọran imọ-jinlẹ kọja wọn nitori aini eto ẹkọ. Bi abajade, o wa, bi Ayebaye kọrin, pe “Awọn Hindous ṣe ipilẹṣẹ ẹsin to dara kan.” Awọn bibeli ti o nipọn ati awọn ihinrere le dubulẹ lori awọn selifu - guru yoo ṣalaye ohun gbogbo ti o kuru pupọ ati oye diẹ sii. Ẹkọ ti itẹsiwaju igbesi aye tun jẹ pupọ ninu koko-ọrọ - o jẹ awọn eniyan ti a ti fidi mulẹ ti o dagba ju arugbo lọ ti o la ala lati faagun igbesi aye, ti wọn ni owo lati sanwo fun awọn kilasi ati aṣẹ lati ṣe igbega yoga si ọpọ eniyan. Yoga bẹrẹ si tan kaakiri ni awọn orilẹ-ede ti ọlaju Iwọ-oorun bi ina igbo.
Awọn irawọ agbejade ti ṣe ipa pataki ninu itankale yoga, bẹrẹ pẹlu Beatles
4. Ko si asọye asọye ti yoga. Ni pupọ julọ, a le sọ pe eyi jẹ apapọ awọn iṣe, ti ara ati ti ẹmi, ti o ni idojukọ idagbasoke ti ẹmi ati ti ara. Ọpọlọpọ awọn iṣe bẹẹ wa, ati pe ko ṣee ṣe lati pinnu eyi ti o dara tabi ti o tọ julọ. Ni ọran ti ikuna eyikeyi, ọmọ ile-iwe funrararẹ yoo jẹbi, kii ṣe olukọ rẹ.
5. Yoga jẹ iṣowo ti o nira pupọ. Ni AMẸRIKA, owo-ori ti ile-iṣẹ yoga kọja $ 30 bilionu ni ọdun kan. Pẹlupẹlu, bi igbagbogbo ni Amẹrika, ere ko jẹ nikan lati sanwo fun awọn kilasi. Awọn aṣọ ere idaraya, bata ẹsẹ, awọn ohun elo, ati paapaa awọn eeyan ti eniyan ni ọpọlọpọ awọn iduro jẹ iṣelọpọ ati ta. Ni Ilu Russia, owo-ori lati yoga ti fẹrẹ to 45-50 bilionu rubles. Iru awọn akopọ nla bẹẹ gba awọn idoko-owo to ṣe pataki ninu ete yoga. Ati ni Orilẹ Amẹrika, awọn ile-iṣẹ aṣeduro n rọpo lati sanwo fun awọn kilasi yoga. Awọn oniwadi olominira, dajudaju, wa nibẹ: ni ibamu si data wọn, awọn kilasi yoga dinku awọn abẹwo ile-iwosan nipasẹ 43%.
Awọn kilasi ni ile-iwe yoga ni AMẸRIKA. Ẹkọ kan jẹ idiyele o kere ju $ 25
6. Gẹgẹbi awọn iṣiro ti a ṣajọ nipasẹ ẹgbẹ awọn onimo ijinlẹ sayensi ati awọn ọmọ ile-iwe ni Yunifasiti ti Alabama, ti o jẹ oludari nipasẹ Rick Swain, awọn ipalara nla 17 wa fun awọn oṣiṣẹ yoga 100,000 fun ọdun kan. Ni apapọ, awọn idibo ẹgbẹ Swain rii pe ni ọdun 14 akọkọ ti ọrundun 21st, diẹ sii ju 30,000 America ti nṣe adaṣe yoga ni ipalara. Swain ni ihuwasi aladun si yoga, ṣugbọn paapaa o gba pe yoga wulo nikan fun awọn eniyan ni ilera gbogbogbo. Ko ṣee ṣe lati ṣe iwosan ohunkohun, jẹ ki nikan gba pada lati ipalara tabi aisan, pẹlu iranlọwọ ti awọn adaṣe yoga.
7. Ọkan ninu awọn yogi ti o gbajumọ julọ, Ramakrishna Paramahamsa, ku ti akàn ọfun nitori awọn ọfun ọgbẹ nigbagbogbo ni ẹni ọdun 50. Awọn otitọ miiran lati inu itan-akọọlẹ rẹ ko ni ẹkọ ti o kere si. Bi ọmọde, o ni gbaye-gbale laarin awọn ẹlẹgbẹ rẹ, ni sisọ fun wọn pe ile-iwe nkọ kiki lati ni owo, ati imọ ile-iwe ko ṣe amọna si oye. Lakoko ayeye ibẹrẹ ti a pe ni Ayeye ti Ifi sori Okun Mimọ, Ramakrishna fẹ lati gba ounjẹ lati ọwọ ọwọ obinrin kekere kan, eyiti o fẹrẹ jẹ ibajẹ. Ni ọjọ-ori ti o dagba sii, guru, pẹlu arakunrin arakunrin agba kan, bakan ni idaniloju obinrin ọlọrọ kan lati kọ eka tẹmpili kan. Pẹlupẹlu, arakunrin Ramakrishna di olori alufa ti tẹmpili yii. Lẹ́nu àìpẹ́ yìí, arákùnrin náà ṣàìsàn gidigidi, ó sì fẹ̀yìn tì lẹ́nu iṣẹ́. Ramakrishna Paramahamsa gba ipo rẹ ati lẹhin igba diẹ di ẹni ti o jinlẹ jinlẹ ti o fẹ ọmọbirin ọmọ ọdun 7 kan, ẹniti o pe ni Iya ti Agbaye. Ni tọkọtaya kan, bi awọn onkọwe itan ṣe kọ, ibasepọ Ọlọhun ti nlọsiwaju.
8. Lati oju ti ẹkọ ti ara, yoga jẹ iṣẹ ti iyasọtọ fun awọn eniyan ti o ni ilera patapata. Otitọ pe ibikan diẹ ninu awọn eniyan ni ilera ti o dara julọ nitori diẹ ninu awọn adaṣe ti ara ko tumọ si rara pe ni apa keji ti Awọn eniyan Earth ti o tun ṣe awọn adaṣe wọnyi yoo tun ni ilera iron. Awọn ololufẹ ti awọn afiwe le tọka bi apẹẹrẹ pẹlu awọn ọgọrun ọdun Caucasian. Ilera wọn, ni iṣaju akọkọ, jẹ alaye nipasẹ ounjẹ ilera. Ọpọlọpọ eran, ewebe, akara alaiwu, ọti-waini abbl, ati bẹbẹ lọ Joko lori iru ounjẹ bẹẹ ki o wa laaye to ọgọrun ọdun. Alas, iru ounjẹ bẹẹ ko jẹ itẹwẹgba fun olugbe ilu ti ode oni. O gbọdọ ni idapọ pẹlu omi, afẹfẹ, igbesi aye aṣa ati awọn ifosiwewe miiran. Ni ọna kanna, yoga ko ni awọn adaṣe ti ara ti o nira nikan, ṣugbọn apakan ti ẹmi, ati iṣakoso awọn ṣiṣan agbara. Ṣugbọn pupọ julọ awọn oṣiṣẹ nṣe akiyesi nikan si asanas. Ati pe wọn, ni gbogbogbo sọrọ, ko yatọ si yatọ si awọn adaṣe ti ere idaraya ti ara.
9. Lakoko asiko ijọba ijọba Gẹẹsi, awọn yogi, ti a ma n pe ni yogi nigbakan, ti rẹ silẹ lati ẹya ti o ni ogun ti o ngbe diẹ sii bi oluṣọ rackete ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ oniṣowo, sinu awọn ti a ko leewọ lati gbe awọn ohun ija ki wọn han ni igboro. Ni ọrundun kọkandinlogun, ti a gba lọwọ awọn ọna miiran ti gbigbe, awọn yogis ṣan awọn ita ti awọn ilu India, ni afihan awọn ipo iyalẹnu ti wọn ṣe ni imurasilẹ fun awọn inira ologun. Awọn ara ilu Yuroopu ati ọpọlọpọ awọn ara Ilu India ṣe itọju wọn bi awọn alalupayida ni o dara julọ, ti kii ba ṣe bi awọn onibaje.
Ihoho ti awọn yogis ti nigbagbogbo fa o kere ju rudurudu laarin awọn ara ilu Yuroopu
10. Iwe adehun "Hatha Yoga Pradipika" ṣapejuwe ni apejuwe nla awọn igbesẹ ti o gbọdọ ṣe ati awọn ipele wo ni o gbọdọ bori ni opopona si ọdọ ainipẹkun ati oye nla. Gẹgẹbi onkọwe ti iwe adehun naa, o le ṣaṣeyọri oye ati ọdọ ti o ba gbe awọn ila ti àsopọ mì lẹhinna yọ wọn kuro, nitorinaa n wẹ ọna inu ikun. Ni afikun, o dara lati rì sinu omi titi de navel, lẹhin ti o fi igi oparun sinu anus. Ọpọlọpọ awọn iru “awọn adaṣe” mejila lo wa ninu eyi ati awọn itọju irufẹ. Awọn ọmọlẹyìn yoga ti ode oni yẹ ki o dupe fun ọkan ninu awọn olupolowo akọkọ rẹ ni Iwọ-oorun, Krishnamacharya ati awọn ọmọ-ẹhin rẹ. Awọn ni wọn ṣẹda ipilẹ yoga yoga ti Iwọ-oorun ode oni, yiyan lati awọn itọju atijọ ti o yẹ ki o jẹ awọn adaṣe ti o ṣe itẹwọgba julọ fun pinpin kaakiri. Nitorinaa o jẹ ẹgan lati ṣe akiyesi kini awọn yogi ti n ṣe nisisiyi bi iru ọgbọn ọdunrun ọdun. Ọgbọn yii ni a ṣẹda julọ julọ ni aarin - ipari ọdun 19th. Ọpọlọpọ ti awọn itọnisọna yoga paapaa jẹ ọdọ.
11. Ọkan ninu awọn oloye yoga ti o gbajumọ julọ ati ọlọrọ, BK.S.Iyengar, la ọna si Yuroopu ati iṣowo nla nipasẹ olokiki violinist Yehudi Menuhin. O ṣeto awọn iṣẹ akọkọ ti Iyengar ni Yuroopu, lẹhin eyi o di guru ti a mọ. Iyengar ti ṣe atẹjade awọn iwe pupọ ti o ti di olutaja to dara julọ, nọmba awọn ọmọ ile-iwe rẹ wa ni ẹgbẹẹgbẹrun. O tun mọ fun fifọ ẹhin ọkan ninu awọn ọmọ ile-iwe ti o ṣe pataki julọ, Viktor van Kutten, ni ilana ṣiṣi ẹhin oke rẹ.
B. Iyengar
12. Ni Oṣu Kẹta Ọjọ 2019, ara ilu Amẹrika Rebecca Lee, ti n ṣe yoga lati ọdun 1996 ati ṣiṣe bulọọgi lori Instagram, ṣe ọwọ ọwọ ọwọ ti o nira lẹhin eyi ti o ni irọrun ti ko dara. Lakoko iwadii naa, o wa ni pe lakoko ṣiṣe adaṣe, Rebecca bajẹ iṣọn-ẹjẹ ti o pese ẹjẹ si ọpọlọ, ati pe o ni ikọlu. Lẹhin itọju naa, ara rẹ dara. Rebecca tẹsiwaju awọn kilasi yoga rẹ, ṣugbọn nisisiyi o ni rilara nigbagbogbo ni ọwọ rẹ, o jiya lati awọn ijira lile ati pe ko le sọrọ fun igba pipẹ.
Rebecca Lee tẹsiwaju lati ṣe adaṣe yoga pelu ikọlu
13. Akewi, occultist, magician dudu ati Sataniist Aleister Crowley ṣe adaṣe yoga labẹ orukọ Mahatma Guru Sri Paramahamsa Shivaji. Gẹgẹbi awọn onijagbe yoga miiran, Crowley loye oye rẹ daradara daradara o mọ diẹ asanas diẹ. Paapaa o kọ akọsilẹ lori yoga ti a pe ni Berashit, ninu eyiti o ṣe apejuwe ihuwasi rẹ si Raja Yoga.
Aleister Crowley sin ju Satani lọ
14. "Guru Ibalopo" Bhagavan Shri Radnish, ti a mọ daradara bi Osho, ti nṣe ibalopọ ẹgbẹ ni afikun si asanas ati awọn iṣaro. Gẹgẹbi ẹkọ rẹ, eniyan yẹ ki o ṣepọ ibalopọ ati ẹmi. Awọn ẹsin ti o ṣe pataki si ibalopọ ọfẹ, Osho pe ni “awọn ti a pe ni awọn ẹsin”, o si pe ibaralo ni “iṣaro iṣaro.” Paapaa dokita ti ara ẹni lẹhin itusilẹ rẹ, ni ilodi si awọn ilana iṣe iṣoogun, ti a pe Osho maniac mani. Osho ku ni 1990 ni omo odun mejidinlogota. Idi ti iku jẹ ikuna ọkan. Ni afikun, guru ibalopo jiya ikọ-fèé ati àtọgbẹ.
Awọn igbesoke, pẹlu awọn ti ibalopo, ko mu Bhagavan Shri Radnish si rere eyikeyi
15. Awọn dokita ni AMẸRIKA ti nlo idanimọ ju silẹ ẹsẹ yoga tẹlẹ. Nipa ọrọ yii, wọn pe ọpọlọpọ awọn ipalara si awọn ẹsẹ ti a gba lakoko yoga. Ni ọpọlọpọ igbagbogbo eyi ni gbogbo iru pinching ti awọn ara ati awọn tendoni, ti o waye nitori kikopa ninu ipo atubotan. Ni afikun, awọn oṣiṣẹ yoga le ni iriri awọn iṣoro iṣọn-ẹjẹ ni ọpọlọ nitori awọn igun ọrun atubotan ti a nṣe ni yoga. Awọn ohun-elo ti ọrun kii ṣe apẹrẹ lati tẹ si awọn igun pataki ati pe a ko le ṣe ikẹkọ. Awọn ile-iwe nipa iru awọn ipalara bẹrẹ lati farahan ni awọn iwe iṣoogun ti iṣoogun ti Ilu Yuroopu ati Amẹrika pada ni awọn ọdun 1970, ṣugbọn titi di isisiyi awọn adepts yoga ti ni anfani lati sọ awọn ipalara si awọn ailagbara ti awọn oṣiṣẹ kọọkan.
