Igbesi aye eniyan jẹ iṣẹ iṣan. Awọn ifunra wọnyi tabi awọn isinmi waye labẹ ipa ti awọn iṣọn ara eegun ti o kọja nipasẹ eto aifọkanbalẹ lati ọpa-ẹhin ati ọpọlọ. Eyi ni diẹ ninu awọn otitọ nipa awọn ẹya ara wa:
1. Awọn onimo ijinle sayensi ka o kere ju iṣan 640 ninu ara eniyan. Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn nkanro, o le wa to 850 ninu wọn.Koko kii ṣe rara pe awọn eniyan oriṣiriṣi ni awọn iṣan oriṣiriṣi. Oogun ati anatomi jẹ pataki ati imọ-jinlẹ atijọ, nitorinaa o jẹ dandan fun awọn aṣoju wọn lati ni awọn iyatọ ti ẹkọ.
2. O gbagbọ pe awọn olu resourceewadi ti iṣan ọkan ti eniyan apapọ nipasẹ iseda jẹ apẹrẹ fun ọdun 100 ti iṣẹ (dajudaju, lemọlemọfún). Awọn ọta akọkọ ti ọkan ni aini glycogen ati kalisiomu apọju.
3. Idamẹrin awọn isan eniyan (da lori nọmba lapapọ) wa lori ori. Pẹlupẹlu, wọn bẹrẹ lati ṣiṣẹ ati idagbasoke lakoko akoko ti oyun ti igbesi aye.
4. Nigbati o ba n ṣalaye awọn ẹdun ti ko dara, awọn akoko 2.5 diẹ sii awọn iṣan oju wa pẹlu ju nigbati o n ṣalaye awọn ti o daadaa. Iyẹn ni pe, igbe jẹ adaṣe ti o dara julọ ti awọn iṣan oju ju ẹrin. Awọn ifẹnukonu gba ipo agbedemeji.
5. Isan tailor, ti o wa ni iwaju itan, ni o gunjulo ninu ara eniyan. Nitori apẹrẹ ajija rẹ, gigun rẹ nigbagbogbo kọja 40 cm. Nigba miiran a ṣe akiyesi diaphragm ni iṣan to gunjulo, ṣugbọn a nmi pẹlu iranlọwọ ti gbogbo eto awọn iṣan ti o jọ ṣe diaphragm naa.
6. Awọn iṣan to kuru ju (nikan diẹ sii ju 1 mm lọ ni iwọn) wa ni awọn eti.
7. Ikẹkọ agbara, ni awọn ọrọ ti o rọrun, n ni awọn fifọ kekere ni awọn okun iṣan. Ilọpọ gangan ti ibi-iṣan ati iwọn didun waye lẹhin ikẹkọ, lakoko imularada, nigbati awọn amino acids ati awọn ọlọjẹ “larada” awọn isan, npọ si iwọn ila opin okun.
8. Lati le kọ ibi iṣan, o nilo lati ṣe awọn ipa to ṣe pataki. Atrophy awọn isan naa ni ominira ominira - kan wo awọn astronauts lori ipadabọ wọn lati awọn ọkọ ofurufu. Nigbagbogbo wọn dabi ẹni ti o rẹwẹsi nipasẹ iṣẹ takuntakun, botilẹjẹpe wọn ko le duro de ipa kankan ti ara - awọn isan naa bajẹ laisi wahala.
9. Awọn iṣan atrophy pẹlu ọjọ-ori. Ni idaji keji ti igbesi aye, eniyan lododun npadanu idapọ pupọ ti iwuwo iṣan gẹgẹ bii iyẹn, nitori ọjọ-ori.
10. Ni awọn ofin ti iwuwo, awọn isan ti eniyan apapọ pin kakiri ni idaji laarin awọn ẹsẹ ati iyoku ara.
11. Isan iyipo ti oju, ọkan ninu awọn iṣẹ ti eyiti o jẹ lati gbe ati isalẹ ipenpeju, awọn adehun ti o yara ju. O tun dinku ni igbagbogbo, eyiti o nyorisi iṣelọpọ kiakia ti awọn wrinkles ni ayika awọn oju, nitorinaa ibanujẹ fun ibalopọ ododo.
12. Nigbagbogbo a pe ni iṣan to lagbara julọ ahọn, ṣugbọn fun gbogbo agbara rẹ o ni awọn iṣan mẹrin, agbara eyiti ko le ṣe iyatọ. Ni aijọju aworan kanna pẹlu awọn iṣan jijẹ: agbara ti a ṣejade ti pin laarin awọn iṣan mẹrin. Nitorina, o tọ diẹ sii lati ṣe akiyesi iṣan ọmọ-malu ti o lagbara julọ.
13. Paapaa gba igbesẹ kan, eniyan lo diẹ sii ju awọn iṣan 200.
14. Walẹ pato ti àsopọ iṣan ṣe pataki ju itọkasi ti o baamu ti awọ adipose. Nitorinaa, pẹlu awọn iwọn ita kanna, eniyan ti o kopa ninu awọn ere idaraya nigbagbogbo wuwo ju eniyan ti o jinna si awọn ere idaraya. Ajeseku kekere kan: Awọn eniyan ti o tobijuwọn ti ko ni ipa ninu awọn ere idaraya o rọrun lati duro lori omi.
15. Awọn ifunra iṣan fa nipa idaji gbogbo agbara ti ara ṣe. Ibi iṣan sun lẹhin iwuwo ọra, nitorinaa adaṣe jẹ doko fun sisọnu iwuwo. Ni apa keji, iṣẹ ṣiṣe ti ara to ṣe pataki fun eniyan ti o ni kekere ninu ọra ara ati pe ko gba ounjẹ to peye ni kiakia nyorisi irẹwẹsi.
16. Niti 16% eniyan ni isan rudimentary ni apa iwaju ti a pe ni isan gigun. O jogun nipasẹ eniyan lati awọn ẹranko nipasẹ idinku idinku awọn eekanna. A le rii iṣan gigun nipasẹ fifọ ọwọ si ọwọ. Ṣugbọn awọn iṣan rudimentary kanna bi eti ati pyramidal (awọn ẹranko marsupial ṣe atilẹyin awọn ọmọ kekere pẹlu rẹ) wa ninu gbogbo eniyan, ṣugbọn ko han lati ita.
17. Ifa pataki pupọ ninu idagbasoke iṣan, paradoxically, jẹ oorun. Awọn isan naa gba iye ẹjẹ ti o pọ julọ nigbati o ba ni isinmi patapata, iyẹn ni, lakoko sisun. Gbogbo awọn iṣe ti iṣaro, immersion ninu ararẹ, ati bẹbẹ lọ kii ṣe nkan diẹ sii ju ifẹ lati sinmi awọn isan lọ bi o ti ṣee ṣe lati rii daju iraye si ẹjẹ.
18. Ọpọlọpọ awọn iṣan ninu ara n ṣiṣẹ laisi iṣakoso eniyan ti o mọ. Apẹẹrẹ alailẹgbẹ jẹ iṣan didan inu. Awọn ilana tito nkan lẹsẹsẹ waye ninu awọn ara inu ara wọn ati nigbamiran yorisi awọn abajade ti ko dara pupọ.
19. Awọn iṣeto iṣẹ (pẹlu ọjọ ṣiṣẹ wakati 12) “meji ni ẹkẹta”, iyẹn ni pe, ọjọ meji ni isinmi lẹhin ọjọ iṣẹ pipẹ, tabi “ọjọ - alẹ - ọjọ meji ni ile” farahan fun idi kan. Pupọ awọn ẹgbẹ iṣan gba ọjọ meji gangan lati bọsipọ.
20. Ẹsẹ igigirisẹ kii ṣe iṣoro egungun, ṣugbọn iṣoro iṣan. O waye pẹlu fasciitis, igbona ti fẹẹrẹ fẹlẹfẹlẹ ti iṣan ti a pe ni fascia. Ni ọna deede rẹ, ko gba laaye awọn iṣan oriṣiriṣi lati wa si ara wọn ati pẹlu awọ ara. Fascia inflamed n tan titẹ taara si iṣan, eyiti o ni idunnu aibanujẹ iru si ipa lori ọgbẹ ṣiṣi.
